スマホと憧れの写真を活用して痩せる方法！

こんにちは！

はるです。

今日は

スマホのホーム画面を活用して

ダイエットする方法について

お伝えします！

普段何気なくみている

ホーム画面が

スタイル美人の画像だったら

「こんな風になりたいなぁ〜」

「痩せるために努力しよう！」

と思い

見るたびに小さなダイエットをして

気づけばあなたもスタイル美人に！

そうなる方法が

イメージトレーニングです！

もともとは

スポーツトレーニングの一種で

カラダを動かすことなく

イメージすることで技術向上をはかる

というトレーニングです。

難しそうですが、

それをダイエットに置き換えると

常に

痩せた自分をイメージする！

ということになります。

その方法は、

１日に何気なく何回も見る

スマホのホーム画面を

憧れのスタイル美人の写真にする！

というものです。

ポイントは

「スタイルが

わかりやすい写真を選ぶ」

ということです！

服などで

スタイルがわかりづらい写真よりも

パッとみてスタイル美人！

とわかる写真の方が

効果があります！

ぜひ

「スタイル美人」と検索して

お気に入りの写真を見つけてください！

最後まで読んでくださり

ありがとうございます！