はじめまして！

はるです。

このブログでは

ダイエットについて

情報を発信しています！

というのも、

私自身痩せたくても

簡単に痩せれず

思考錯誤してきたからです！

私が悩みを抱えていたのは

高校を卒業し、

フリーターだったころです。

久々に会った友達には

本心で「太ったね。」

と言われ、

着れない服が出てきて

生活リズムが狂い…

人生のドン底でした。

そして、

そこから這い上がるべく

次に友達と会う日までに

痩せよう！

と決意しました！

が、

簡単に痩せれるはずがありません…

ダイエットサプリに頼っても、

ジムのレッスンに通っても、

流行りのヨガをDVDみてやっても、

無理でした。。

そんなある日曜日

叔母さんの家に遊びに行くと、

ダイエット器具や本が沢山あり

「一緒に痩せよう！」

と言ってくれる叔母さんが

いました！

そこから

少しずつ頑張り、約１ヶ月後。

叔母さんが

「少し痩せたね！」

と言ってくれました！！

とても嬉しかったです！

そこからです！

家族からも「痩せた！」と言われ

着れなかった服が着れるようになり

久々に会った友達に

「戻ったね！」

と言ってもらえるまでになりました。

私が行ったダイエット方法は

食べる時間を決める
食べ方を変える
です！

私の性格上

極度な運動や食事制限はせず

リバウンドしにくい方法を…

と思い見つけ出しました。

継続するのが苦手な

私でもできたこの方法なら

あなたにもできます！

デブ扱いされてるあなたが

変わるきっかけに

このブログがなってくれると

嬉しいです！

最後まで読んでくださり

ありがとうございます！

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